Вот почему вредно пить холодную воду! Почему теплая вода полезна.

Вот почему вредно пить холодную воду! Почему теплая вода полезна. Лайфхаки

 

Вот почему вредно пить холодную воду! Почему теплая вода полезна.
Что может быть приятнее глотка ледяной воды в жаркий день?! Или стакана ледяной воды с утра, когда в горле сухо как в Сахаре. Неудивительно, что большинство людей привыкли пить обычную воду холодной, даже ледяной, ведь холодная вода даже на вкус куда приятнее теплой… Но если вы любите путешествовать, то знаете, что в некоторых азиатских странах на просьбу принести воды официант часто предложит вам стакан тепленькой, если не горячей жидкости.

И правильно, ведь известно, что теплая вода куда лучше влияет на состояние нашего организма. Есть как минимум 5 причин отказаться от холодной воды в пользу теплой.

Вот почему теплая вода полезна:

1 Прилив энергии

Выпивая с утра стакан теплой воды — примерно комнатной температуры — вы очень быстро почувствуете прилив сил и улучшение самочувствия. Ведь такая вода поднимает температуру тела и улучшает метаболизм.

2 Нормализует пищеварение

Регулярное употребление теплой воды расширяет кровеносные сосуды, нормализует пищеварение и помогает наладить регулярный стул.

3 Выводит токсины

Улучшенный метаболизм, здоровый баланс температуры тела, пищеварение и обмен веществ позволяет организму вовремя выводить токсины и вредные продукты жизнедеятельности. 

4 Меньше сахара

Если вдруг захотелось сладкого — выпейте для начала несколько глотков теплой воды. Вода поможет повысить температуру тела, а значит организм не будет немедленно требовать энергии в виде дозы сахара.

5 Усвоение питательных веществ

Теплая воды стимулирует выработку ферментов, участвующих в расщеплении и усвоении пищи. Особенно полезно выпить стакан воды после употребления жирной пищи — это поможет в расщеплении и усвоении жиров.

Итак, теперь все ясно: вместо холодной воды пьем воду комнатной температуры. Попробуйте сами и быстро почувствуете положительные перемены в самочувствии и состоянии здоровья. И не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями и знакомыми. Будьте здоровы!

Читайте также: Лучшие лайфхаки для кухни, которые удивят даже опытных хозяек!


Важно: вся информация, представленная на сайте Sovetuju.ru, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Понравилось ? Поделись с друзьями !
Присоединяйтесь к нам!
Facebook    Pinterest

Поделитесь в соцсетях↓

Оцените статью
Советую