Эта формула определит ваш идеальный вес для вашего возраста!

Эта формула определит ваш идеальный вес для вашего возраста! Лайфхаки

 

Эта формула определит ваш идеальный вес для вашего возраста!
Узнайте, сколько вы должны весить в зависимости от вашего пола и возраста!
Идеальный вес — понятие относительное. Он зависит от многих факторов: типа фигуры, роста, конституции, образа жизни и, конечно, возраста.

Можно не обладать параметрами 90–60-90, но выглядеть прекрасно, а можно жить с соответствующей стандартам фигурой и при этом чувствовать себя “гадким утенком”.

Насчитываем идеальный вес для вашего пола и возраста! Примеры приведены. 

Для женщин

(50 + 0,75 * (рост в сантиметрах — 150) + (возраст — 20) / 4) * 0,9

К примеру, вам 21 год, и ваш рост — 165 см. Подставленные значения будут выглядеть следующим образом: (50 + 0,75*15 + 0,25) * 0,9 = 55,35 кг.

Идеальный вес: 55 кг

Для мужчин

(50 + 0,75 * (рост в сантиметрах — 150) + (возраст — 20) / 4)

После того, как вы это сделали, важно посмотреть на себя в зеркало и определить, к какому из трех типов телосложения вы относитесь: астеник, атлетик или пикник. Как правило, худощавые люди весят меньше, а средняя и крупная кость автоматически увеличивают цифру нормального веса.

Читайте также: Вы носите один из этих размеров бюстгальтера, тогда вы не умеете выбирать белье!

Понравилось ? Поделись с друзьями !
Присоединяйтесь к нам!
Facebook    Pinterest

Поделитесь в соцсетях↓

Оцените статью
Советую